Was dich beim Empower Day erwartet
Der Empower Day ist dein Tag für ganzheitliche Gesundheit. Erlebe ein intensiv gestaltetes Festival, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, begleitet von erfahrenen Experten und fundiertem Wissen.
Dein Programm für Körper & Geist:
- Herzöffnender Start: Beginne den Tag mit eine moderne Kakaozeremonie, inspiriert von unseren Jahren in Südamerika. Ankommen, ausrichten, verbinden und erden – mit Tanya & Lukas vom Verein Bewusst.Natur.Leben.
- Yoga mit Sandra Gajahyoga: Aktiviere deinen Körper am Vormittag und finde am Nachmittag durch regenerative Einheiten zurück in deine Balance.
- Fachvorträge zu den 4 Säulen der Gesundheit: Erhalte wertvolle Impulse zu Ernährung, Bewegung, Atmung und Mentaltraining – dein Fundament für ein erfülltes Leben.
- Darmgesundheit: Warum ein gesunder Darm die Basis deines Wohlbefindens ist – mit Christine Kiefer. Heilpraktikerin
- Ganzheitliche Ernährung: Wie du deine Energie nachhaltig steigerst – mit Catharina Bartsch. Ernährungsberaterin
- Faszienarbeit: Der Schlüssel zu mehr Körperbewusstsein und Schmerzfreiheit – mit Corry Kalmbach
- Resilienz durch Wärme & Kälte: Lerne die Kraft von Wärme und Kälte kennen bei einer begleiteten Sauna- & Eisbad-Session – mit Tim Neunfelder von Runa Sauna
- Abschluss & Integration: Erlebe eine tiefgehende Breathwork- & Klangreise die dein Nervensystem beruhigt und das Gelernte festigt – mit Dana Zuther & Peter Harmati.
Kulinarik & Genuss: Für das leibliche Wohl sorgt fit & fröhlich.
Freue dich auf ein leichtes, gesundes Mittagessen, das Körper und Geist gleichermaßen nährt. Wir legen Wert auf hochwertige Zutaten, die dich nachhaltig sättigen und deine Energiespeicher auffüllen, ohne das Verdauungssystem zu belasten. Zudem ist Wasser und Tee mit im Ticketpreis enthalten.
Warum du dabei sein solltest:
Der Empower Day bietet dir die seltene Kombination aus theoretischem Fachwissen und praktischer Erfahrung. Du gehst nicht nur mit neuem Wissen nach Hause, sondern fühlst dich tief entspannt, gestärkt und nachhaltig inspiriert
Den gesamten Tagesablauf zum Download findest du hier.
Alle Infos zum Haftungsausschluss und Teilnahmehinweise findest du hier.
Bei Buchung eines Tickets bestätigst du automatisch, dass du den Haftungsausschluss sowie die gesundheitlichen Teilnahmehinweise zum Empower Day gelesen hast und akzeptierst.
Du nimmst freiwillig und auf eigene Verantwortung an allen Programmpunkten (Yoga, Breathwork, Kakaozeremonie, Sauna- und Eisbad-Anwendungen) teil.
Presented by HARMATI-Coaching (www.harmati-coaching.de)
